Gyakorlat adatbázis
Milyen gyakorlatokat tartalmaz az Izomláz Edzéstervező?
Miért jó az Izomláz Edzéstervező?
Egyre nagyobb az igény az egyéni igényeket figyelembevévő edzéstervekre, amelyek otthon és eszköz nélkül is végezhetők. A gyakorlatok nagy részének viszont nincs neve és nehézkes a körülírásuk.
Sok gerinctréner, rehabilitációs szakember és gyógytornász küzd azzal, hogy nem tudja vizualizálni megfelelően a kivitelezendő gyakorlatokat és így annyira időigényes egy edzésterv elkészítése, hogy inkább bele se vágnak. A klienseknek viszont erre nagy szükségük van, mert hiába tanulták meg a gyakorlatokat, kell, hogy legyen egy vizuális emlékeztetőjük, hogy azonnal be tudják azonosítani a feladatot.
Az Izomláz Edzéstervező olyan gyakorlatokat tartalmaz, amelyek:
- le vannak rajzolva, így nem kell körmondatokban megfogalmazni, hogy mit kell csinálni
- átlátható módon vannak megjelenítve
- teljesen kezdőknek, de gyakorlottaknak is megfelelőek lehetnek
- tetszőlegesen és tetszőleges számban rendezhetők akár szettekben, akár csoportokban
Fő jellemzők
Csak a lényeg, semmi mellébeszélés
Felhasználóbarát felület
Gondolkodás nélkül is könnyen hozhatsz létre edzéstervet
Bármilyen eszközön használható
Csak internetkapcsolatra és egy böngészőre van szükség
Magyarul van minden
Nem kell se neked, se a kliensednek azon törni a fejét, hogy mi mit jelenthet
Nyomtatható edzésterv
Nem kell appot letöltenie a kliensednek, pdf-ben kapja a névre szóló edzéstervet
Hogyan működik az Izomláz edzéstervező?
Egy szóval: egyszerűen!
Árak
Útmutató
0 Ft
- Gyakorlatok bemutatása
- Használati útmutató
- Videó a működésről
- Minta edzésterv
Online edzéstervező
19 990 Ft 16 990 Ft
- Hozzáférés az összes gyakorlathoz
- Szettek, mozgássorok készítése online
- Korlátlan megszemélyesített edzésterv pdf-ben
- Elküldhető emailben
Cégeknek
- Saját gyakorlatokat vagy logót szeretnél?
- Többen vagytok egy csapatban?
- Egyéni ajánlatért keress minket!
Gyakori kérdések
Hogyan tudok fizetni?
Bankkártyás fizetéssel vagy átutalással a Megveszem gombra kattintást követően.
Az ár tartalmazza már az Áfát?
Igen, úgyhogy azzal már nem kell számolnod.
Hogyan férek hozzá a 300 gyakorlathoz és az online edzéstervezőhöz?
A kifizetést követő 24 órán belül kapsz egy linket az email fiókodba. A gyors bejelentkezést követően pedig máris készítheted az edzéstervet.
Mennyi idő alatt kerül az edzésterv a klienshez?
Azonnal, de maximum pár percen beül az email fiókjába érkezik az edzésterv pdf-ben.
Van-e előfizetési kötelezettség?
Természetesen nincsen, csak egyszer kell kifizetni a 300 gyakorlatból álló adatbázist és az online edzéstervezőt.
Elküldhetem ugyanazt az edzéstervet több kliensnek is?
Igen, de tudd, hogy az edzéstervezés kulcsfontosságú része a személyre szabottság. Ezért az edzésterv kiemelt része a kliens neve és a dátum, amikor létrehoztad a tervet, ezzel biztosítva számára azt, hogy ez csak neki készült.
Használhatom saját magam számára is az edzéstervezőt, úgy hogy nem vagyok edző?
Saját felelősségre használhatod, de azt javasoljuk, hogy konzultálj szakemberrel, mert ő tudja, hogy a te edzettségi szintedhez és esetleges mozgásszervi problémáidhoz milyen gyakorlatok lehetnek megfelelőek.
A mesterséges intelligencia tervezi az edzéseket helyettem?
Nem! Ezt a kis alkalmazást emberek készítették embereknek, akik embereknek segítenek :) A személyre szabott edzések során egyrészt fontos a szakember és kliens közti kapcsolat, amelynek megerősítője az otthoni torna segítése is a motiváció fenntartása mellett. Lényeges szempont az is, hogy az egyéni érzékenységeket és eltéréseket is figyelembe vegye az, aki az edzéstervet készíti. Erre a mesterséges intelligencia egyelőre nem képes.
Rólunk
Az Izomláz Edzéstervező alapítója, Barcsi Viktória pszichológus és viselkedéstervező szakember, 15 éve foglalkozik digitális termékek és szolgáltatások ügyfél és -felhasználóbarát fejlesztésével.
"Az online edzéstervező megalkotását a saját gerincfájdalmaim hívták életre. A gyógytornásszal és személyi edzővel végzett edzéseket ugyanis nem tudtam megfelelően kiegészíteni az otthoni tornával, hiába volt fontos a mindennapi emlékeztető mozgás a fájdalommentes lét elérésének érdekében.
Nem volt egy vizuális emlékeztető az otthonra kapott gyakorlatokhoz, és ezért nem mindig jutott eszembe, hogy mit is kéne csinálni az adott héten, ami végül jelentős motivációcsökkenéssel is járt. Azért hoztam létre ezt az egyszerűen használható edzéstervezőt, hogy se a gyógytornásznak, se nekem ne kelljen extra energiát beletenni egy otthoni mozgássor létrehozásához/megjegyzéséhez. Így be tudtam iktatni a mindennapjaimba a számomra megfelelő mozgást, és a gerincem megerősödött annyira, hogy fájdalommentesen tudok élni."
Kapcsolat
Izomláz
Csapatunk több, mint 15 éves tapasztalattal rendelkezik felhasználóbarát alkalmazások fejlesztésében. Az Izomláz Edzéstervező pszichológus, személyi edző és gyógytornász szakértők bevonásával készült.
hello@izomlazedzestervezo.com
+36 20 212 4805